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이거 50에서 안느는데 왜 그런거임..
전완근이 왤케털리냐..
분명히 사람없었는데 웜업하고 가면 꼭 누가 차지하고 있는 운동
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휴식타이머 3초카운트 소리가 갑자기 안나는데 저만그런가요?
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역시휴먼이군
무거우면 완근이가 힘들고 가벼우면 등을 못 먹어
51 x 10 x 4에서 늘지를않네.. 등힘도 등힘이지만 악력이 받춰주지를않아요.. 스트랩써도 이런데 좋은 수가 없을까요..?
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이 운동을 할 때 팔뚝에 통증이 느껴지는 사람 있나요?
가슴 닫고 하는게 맞아요 아님 가슴 열고 하는게 맞아요?
50킬로 여자인데요 40킬로 팔목스트랩차고 합니다 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️
등 자극 잘 모르겠음 어떡해요? 최대한 등으로 하려하긴하는데 짜지는? 자극되는? 느낌은 잘 모르겠어요..
와이드 풀다운머신보다 무게가 안쳐지는데 이유 아시는분 계신가여?
무게 좀 한방에 휙휙 그만 올려주라,,
이건 40kg 10개에서 늘지않네요...
전완에 힘이 안들어가서 더 못하겠음....
왜 필때 어께에서 자꾸 소리가 날까요?