주변 사람들이 자세 맞게 하는데 어깨에서 소리나는 이유는 모르겠데요…

올릴 때는 견갑을 완전 풀고 오히려 승모를 내리는게 아니라 승모 올라가게 하고 끌려가면서 버텨야합니다 엉덩이는 떼시지 말고요

당근 내렸죠…

승모 내리세요