할배요...빨랑 비켜요...30분째 붙잡고 있음 어떡해요...
더 열심히 일해라. 아무도 신경 쓰지 않는다.
🎉
넘 힘듬 ai추천으로는 2세트도 힘들어요
이거 비어있으면 하던거 초스피드로 세트 끝낸다음에 뛰어감🥵
전완근이 왜 아프죠?
한참 재밌었는데 왜또쉬었니 다시시작하자!
애옹..🥵
죽을게
안녕하세요
▪️10kg 20회 1세트 ▪️15kg 15회 3세트 ❤️팔꿈치로 아래를 찌르는 느낌으로 내리고, 올릴때는 무게를 따라가는 것이 아니라 무게를 지탱하며 천천히 올린다.
풀다운머신은 50킬로도 되는데 랫풀다운바는 30도 힘드네요 뭔차이인지 ㅠ
👊
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오늘 너무 지쳐서 운동도 힘들고 하루 종일 자고 싶어 😂😫
헬스 꾸준히하시는분 존경합니다 헬스2일차 헬린이인데 과거의나 죽이고싶다....
심장 터질듯 30킬로에 생사가 오락가락
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👊👊👊
🦍🦍🦍