팔꿈치 너무 아픈데 어떻게 해야돼요? 왜 여긴 맨날 팔꿈치 각도에 대한 설명이 없어
할때마다 왼쪽 어깨가 빠지는데 어카죠
버티컬 체스트 프레스 하다가 어깨 아파서 이걸로 바꿈
색덜 왜 여기 앉아서 쉬고있는거임?
전완이가 못버텨요.
ㅋㅋㅋ
80이지만 거기서 오랫동안 갇혀 있었어요 😅
이게 좋은가요 머신이 나은가요? 머신하다가 어깨 다친적있어서ㅜ (한국거라 판 꽂고 하는 머신이에요)
이거 다 올라가야해요? 아니면 적당히 조인다 싶으면 그때까지만 올려요?
👊
멋진 것
그냥 힘드네 ㅎㅎㅎ
저는 초보자입니다.
🔥
🏃♀️
살려줘요...
이 헬스장은 20kg 다음이 25kg이야ㅠㅠ
사귀셨나요?
덤벨 홀수 소수점 개객기
.5는 뭐냐 정신차리자