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손잡이? 기구가 여러개인데 자신한테 맞는걸로 해도 상관없습니까?..
Ai가 물가상승보다 무게를 더 높이 올리는데?
왜 목 옆부분이 아플까요?
그들은 추천하는 무게와 반복 수를 어디서 얻나요 😭 너무 힘들어요
Ai가 자동으로 증량해서 알랴주나요?? 제건 매번 같은 키로로 하라고 하던데
케이블머신으로 랫 풀 다운할때랑 아예 랫풀다운 머신이랑 중량에서 차이가 좀 많이 나는데 이게 헬스장마다 조금씩 다른가요?
머리털 뽑아가지마라 ㅡㅡ
이것이 턱걸이의 핵심입니다. 자신의 체중에 도달할 때까지 열심히 밀어붙이세요.
할때마다 은근 어렵💣
호텔 헬스장 왔는데 다니던데랑 다른 기구라 그런지 무게감이 더 무겁게 느껴지네요
팔로 당기는게 아니고, 철봉처럼 올라간다고 생각하면 좋습니다.
갑자기 왜 웜업세트가 생겼을까…
나는 등을 대신해서 이두근을 운동하고 있어 :(
언더그립으로 잡고 하니 거울에 비친 내 전완근 멋있네
155 미쳤나
팔로 땡길때 왼팔 핏줄이 찌릿찌릿 하는데 어카나요?ㅠㅠ
무게 올리니까 등으로 먹는 느끼이 별로 없는 것 같은데 그래도 중량칠까요 아님 좀 내릴까요?
하면 삼두에 피로가 오는데 어떡하나요
웜업세트는 뭔데? 왜 더시키는데?
웜업 세트는 갑자기 뭐죠?????
