펌프를 느끼다
왜 이거만 무게가 안늘지 ㅠㅠㅠ
무겁거나 그런건 아닌데 왼쪽 어깨만 아픈거면 자세가 잘못된건가요?
개힘들;
아니 25면 한쪽에 몇씩달라는 말이야 우리 헬스장은 5단위로 있는데 걍 20만 들어야지 하하
무게가 늘지 않아요 ㅜㅜ
나만 벤치 포지션 잡기 힘든가 스미스라 기구에 맞춰야하는게 너무 불편.. 조금만 엇나가도 어깨 결리네
개맛도리
기숙사 헬스장엔 이 기구가 읍다..
개힘들;
에니메이션 내폰에서 안보임;;;;
삼두가 아파여
저 5키로ㄷ 힘든데… ㅠㅠ
이거하면 팔꿈치가 아픈데 이유가 뭔가요?
저희 헬스장이 작아서 기구가 하나 밖에 없는데 제가 나이가 어려서 쓰기 무섭네열
저 이거 왼쪽 가슴에는 자극이 안오는데 왼쪽도 동일하게 자극오게 하는 방법 있을까요?ㅠ
다시 시작…
헬린이 질문드립니다..! 무게가 17kg 이렇게 되어 있으면 20kg으로 하나요 15kg으로 하나요?? 1kg원판이 없어서요..
휴식 1분 충분할까요? AI는 1분만 주는데 약간 힘드네요
힘들어도 이건 재밋더라