아니 20안들려서 10으로 하는데 이거 뭐냐 ㅋㅋㅋ
4세트하라는데 2세트만해도 뒤질꺼 같아요
왼쪽 삼두랑팔꿈치가 찌릿찌릿까진 아니고 저릿저릿 거리는데 정상인거임?
아 아아 아 삼두 불타 미칠꺼같아 점심나가 버릴꺼같아 헤응 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
와 얘가 ㅈㄴ joat네 한거중에 젤 빡세다
이거 시작을 어켸하는거죠????🤔🤔
🔥🔥 나는 타는 느낌을 느낄 수 있어
이 ai녀석 풀꼽인거 실화냐
머리 긴 여자들은 하기 힘드네요. 여러모로 포기...
이건 힘들다 🫠
AI야… 날너무 과대평가하지마…
형님들 이거 내려놓을 때 어케 내려놓으시나요들?? 할땐 괜찮은데 내려놓을 때 허리가 넘 아프매..
더 이상 할 수 없을 때까지 계속해. 올해는 작년과 같지 않을 거야.
아니 덤벨하고 바로 이거시키면 이미 삼두 다털렸는데 우째해........ 이게맞아...?
와 덤벨킥백이고 뭐고 이새끼가 걍 고트다
군대 선임한테 배운 비슷한 삼두 운동으로 덤벨하나 들고 머리 뒤로 넘겨서 양손 엄지 중지 검지로 덤벨잡아서 들어놨다 내렸다 해보세용 삼두 기가막히게 먹음
이거 세트 마치면 어떻게 놓나요.. 힘들어서 놓쳤더니 체육관 무너지는 소리 나는데요..
들어올릴때마다 고리에 뒷통수머리까락 뽑히는데
누가 자꾸 뒤통수를 때려요
나는 방금 이걸 시도해봤는데 잘 할 수가 없어. 추천된 무게를 들어올릴 방법이 없어. #실패