쉬는시간에 원판 추가하면 쉬는시간 끝나요...
아...먼가이상한데? 무계가 원판없는데도꽤있는.!?
AI가 날 과대평가한다...
내려올때마다 무릎에서 뚜둑거리는소리가 나면 안하는게 좋을까요ㅠㅠ
양쪽원판 75면 한짝 75인건가요?
아니 양쪽원판 65kg가 뭔말이고
이거 할 때마다 입에서 욕 나옴.
아니.. 양쪽원판 45면 양쪽 합쳐서 45인거야 한쪽마다 45인거야… ㅠㅠ
응 신고
다른 사람은 1분인데 난 왜 30초야 이 나쁜놈아
레그 프레스만 210땡기고 상체나 나머진 50을 못 넘네..
양쪽 45면 어떻게해야하는거죠?
원판이 20kg짜리뿐인데 100kg하게될때 한쪽에 20kg 치우치게해도 상관없나요?
원판정리 안하는 놈들 다 죽어라
고중량을 칠수록.. 하체운동을 빙자한 상체운동이지
150kg*12rep*4set....뒤지겠네
나를 제발 과소평가해줘 AI야..
3ㆍ30일 200kg 10개 성공
🥵ㅋㅋㅋ ㅣㅔㅣㅐㅐㄱㄱㄱㄱㄱㅇ
내 체중보다 가뱌운데 왜 힘들까..