Ai 이게 맞나... 무게가 이상한데...
💪
어우야 죽것다
유, 만약 네가 이걸 읽고 있다면, 이 운동은 힘들고 아플 수도 있지만, 밀고 나가고 포기하지 마. 여러 가지 방법으로 차이를 볼 수 있을 거야. 넌 할 수 있어! 🥵🥵🥵🥵🥵💪💪
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등받이도 없이....25... 허리끊어지는줄
오늘 팔마다 5파운드를 추가할 수 있었어요! 열심히 노력하고 있어요.
한쪽씩 기록하면 볼륨이 안정확하잖아 이 빡대가리 어플련아
운동하고 집에 가세요, 여기 읽을 것이 없습니다. 🏃♀️😅
덤벨 들기 전에 숨 크게 쉰 다음 참고 하는데 머리가 아파요 숨 참고 하면 안되는건가요?
11키로라는건 없어 병건아...
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그냥 모든 사람을 밀어내면 힘든 일이 생기지만, 장기적으로 보면 당신의 삶은 훨씬 더 나아질 것입니다.
덤벨 13kg 15회 에반대 헬린이라고 ㅠㅠ
AI가 나를 과대평가하는거 같다
🔥
옆에 두꺼운 덤벨 들고 있는 고수님들 얘기를 주워들었는데, 팔꿈치를 먼저 올려주듯이 하니까 자극이 잘 오는 것 같네여~
팔꿈치가 아픈데 왜그럴까요ㅠㅠ
나이서