어떻게 팔꿈치를 저렇게 고정할수있는거지
시발? 왜 갯수 올라감??
물마시기 힘들어요
Ai야 바벨컬하고 이거하는거 맞아?
전완근 터질것 가타여
Ai시키야 3일동안 이두를 시키는게 어디있어👊
반대손으로 팔 잡아서 고정시키고 해도 되나요
왜 자꾸 휴식시간을 줄여👊
야 뭔 일주일만에 6kg에서 16kg이 되냐
이두보다 전완근에 힘이 더 많이 들어가는데 맞는건가..
오른팔이.....🥵
나는 이런 종류의 고통을 사랑해, 나를 동기부여하게 해줘.
손아귀 손바닥이 너무 아프다 ㅜㅜ
정말로 체중을 줄여야 할까요? 🤣🤣
팔꿈치 고정해야하나여?
4키로가 엄청힘드네요.....
앉아서 해도 되나여...
💪💪🔥🔥
@RobustKiwi873 왜 나는 이걸 하고 있지? 왜 나는 이걸 하고 있지? 왜 나는 이걸 하고 있지?
가볍다.. 휴대폰이... 깃털 같아!!😳