형태 > 무게
@너무힘드러여...전 왼팔이요 죽여주시요
그런 스트레스도 필요해
이거 한 팔씩 한 개하고 한 개하고 번갈아가면서 하는 게 좋나요 아니면 이렇게 한꺼번에 하는 게 좋나요?? 전 한 팔씩 하는 게 자극이 셌던 거 같아서요!
힘내 오니쨩 느낌으로
잠들기전에 계속 생각날거야!!
당신의 이익의 50%를 빼앗기지 마세요 😂
오늘 운동 많이 된다
쉬는시간이 난이도 낮아보인다고 10초씩 줄어드네...🥵
한 쪽에 10개인가요, 아니면 총 10개인가요?
옆에서 자신을 볼 수 있다면. 나는 모르게 약간 흔들리고 있었다. 무게를 내려놓고 자세에 집중했다. 더 나은 자세를 얻기 위해 한 걸음 물러서는 것이 아니다.
ㅅㅂ새끼
이거 장두에요?단두에요?
샤갈 오른팔 근육 터질거같아 살려줘
덤벨컬을 찐하게 4키로까지 드롭세트로 드셔보시겠습니까
이거하다가 덤벨 집어던지고 싶은데 정상인거죠??
진짜 웃긴다 ㅋㅋㅋ
카운팅 할때 정신 똑바로 차리자. 방금 카운팅한 숫자같은데
개그튼거 덤벨은 10킬로 이상부터 1단위가 사라진다고 이 멍청한 Ai샠귀야.
몇회정도 하시나요? 8-10회 가능한 무게로 늘려가고 있는데 이게 맞는지 모르겠습니다.