이거 0키로는 그냥 맨손 운동 하라는 거예요? 덤벨도 없이 덩그러니???
하면서 전완근 쪽에 투둑 하면서 끊어지는 느낌이 드는데 왜이럴까요?
트라이헵 익스텐션 하고 이거하니까 팔터질꺼같음..
간단하게하는 ai 개얄밉네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2 세트가 느껴져.
아… 한세트 추가 했는데 빼야하나
죽겠네.
손목은 왜 아프죠?
한쪽어깨 찌릿한데 어깨나간건가..
아니 미친거냐고 14에 12번도 힘든데 17 8이러고있네
오른팔에 비해서 왼팔 근육이 너무 부족한데 왼팔을 조금 더 무겁게 들어서 단련시킬까요 아니면 그냥 양쪽 같은무게로 할까요?
👏
이두 두 종목 연속은 진짜 못하겠어요ㅠㅠ
전완근이 더 털리는데요..
올릴때 손아귀 힘 꽉주고 해야하나요?
2일차 헬린이인데 오른손은 겨우겨우 갯수 채우겠는데 왼손은 몇개만해도 못올리겠습니다...
어깨가 아픈데;;; 뭐가 문제일까요?
자비없네
관심 없지만. 재미있잖아요. 진짜 사람들?? AI아니고