바벨 바이셉 시키고 다음 세트가 이거인건 어느나라 예의범절임??
Ai가 주는 무게는 팔꿈치 붙이고 도저히 못들고 온몸 반동줘야 겨우 세트 끝내는데 무게를 내리는게 낫겟죠?
프리처 컬 머신 15kg 하고 왔어요 팔 다 털려서 바들거리는데 오키로 하라해서 하는데 팔이 움직이지 않아서 혼자 깔깔대니깐 사람들이 처다봐요
이게 누구에게 도움이 되고 있나요?
덤벨 0kg 오류인가
씨뻐얼......ㅠㅠ
이건 미쳤어
응
나는 벤치에 앉아서 그것을 한다.
이거 0키로는 그냥 맨손 운동 하라는 거예요? 덤벨도 없이 덩그러니???
하면서 전완근 쪽에 투둑 하면서 끊어지는 느낌이 드는데 왜이럴까요?
트라이헵 익스텐션 하고 이거하니까 팔터질꺼같음..
간단하게하는 ai 개얄밉네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2 세트가 느껴져.
아… 한세트 추가 했는데 빼야하나
죽겠네.
손목은 왜 아프죠?
한쪽어깨 찌릿한데 어깨나간건가..
아니 미친거냐고 14에 12번도 힘든데 17 8이러고있네