자극 잘 오는 꿀팁 있나요..
AI 사랑한다!
가슴운동은 뻔해서 체프 벤치 덤벨 잊클 딥스 이런거임
해도해도 감을 못잡겟네
목표에 도전해보세요. 자세한 운동 팁은 필요하지 않으니까요. 화이팅!💪🏋️♂️ 이보시게 맥스양반 자세한 운동 팁은 필요없다니 이게 무슨 말인가
가슴에 자극이 안오고 삼두에 오는데 왜 그런거죠
저는 손을 일자로 하기보다 약간 사선으로 들고 히면 어깨도 아예 안먹고 좋은 거 같더락구요!
이별의아픔
최대 반복 횟수나 최대 중량을 정복하세요. 계속해서 더 나아지세요!
🥵
Guten💪
팔꿈치가 아픈데요
이거 세트 끝나고 어떻게 내려놓고 일어서요..?
다하고 일어날땐 어떻게 일어나나요?
덤벨.짝수무게로.맞추시오. 이건.내.경고요. 다시.한번.홀수로.안내해줬다간. 1키로.내려서.하겠오.
덤벨 프레스가 제일 재밌음
저는 미스터 비스트입니다.
25킬로는 좀 무서운디...
이거 할 때 왼쪽 전완근만 아픈데 왜 그런걸까요? 오른쪽은 괜찮습니다
삼두가 땡기는데 뭐가문제지