전완근이 오는데 이게 맞나요?
체중을 점진적으로 늘리는 것을 잊지 말고 여름 몸매를 만들어 봅시다💪🏾💪🏾
🏋️♂️
@김동연48 덤벨을 내릴 때 힘을 빼면서 내려봐요
@김동연48 덤벨을 내릴 때 힘을 빼면서 내려봐요
🥵🥵🥵
저는 이거 하면서 왜 팔이 떨려요
@jasperreigh 유튜브에서
자꾸 팔이 부들부들 떨려요!!자세가 맞는건가;;;
여자 8킬로씩 두개해서 16킬로 맞나요? 되긴되는데 이게 맞나싶고..
형들 이두가 더 먹는데 어케요???
형들 이두가 더 먹는데 어케요?
💪
그냥 폭풍을 견뎌야 해. 그들은 곧 사라질 거야, 친구.
자극 잘 오는 꿀팁 있나요..
🥵
👊
AI 사랑한다!
👏
가슴운동은 뻔해서 체프 벤치 덤벨 잊클 딥스 이런거임