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이거 하는 날인데 겨드랑이에 구멍 뚫린 운동복을 골랐네 ㅋㅋ
이게 도대체 뭐 하는 건가요?
상체 마무리 운동으로 좋다고 해서 하는데 할때마다 현타옴…
ㅗ
나 중딩이라고 미친 맥스놈아
이건 내 허리 뼈를 아프게 해 😢 하지만 나머지는 정말 잘 작동해요.
나는 정말로 죽고 싶어 💣💣👊👊💪
자세가 이게 맞나 싶다
이거 호흡법 어떻게하는지 알수 있나요??
왜 무릎이 아플까요 ㅠ
정신적으로 약해지지 마세요 💪
더 쉽게 하고 시간을 빠르게 보내기 위해 YouTube를 열고 앞에서 비디오를 재생하세요. 그러면 timer가 끝나는 것을 모르게 될 것입니다.
이게 마지막 운동 중 하나라니 믿을 수가 없어, 이 운동에 도달할 때쯤 내 어깨는 죽은 것 같아.
좌우세트로 하나임?
80파운드로 시작하는 것은 저에게 힘듭니다.
다른 사람들도 그냥 덤벨 하나만 사용하고 😭😭 그걸 가운데 두나요?
이거 할때는 인상 오만진상😫
로우크는 재미있고 좀 쉬워. 다른 사람들은 뭐하는지 모르겠어.
손목아파
왜 지침이 중국어로 되어 있나요??
이거 하는 날인데 겨드랑이에 구멍 뚫린 운동복을 골랐네 ㅋㅋ
이게 도대체 뭐 하는 건가요?
상체 마무리 운동으로 좋다고 해서 하는데 할때마다 현타옴…
ㅗ
나 중딩이라고 미친 맥스놈아
이건 내 허리 뼈를 아프게 해 😢 하지만 나머지는 정말 잘 작동해요.
나는 정말로 죽고 싶어 💣💣👊👊💪
자세가 이게 맞나 싶다
이거 호흡법 어떻게하는지 알수 있나요??
왜 무릎이 아플까요 ㅠ
정신적으로 약해지지 마세요 💪
더 쉽게 하고 시간을 빠르게 보내기 위해 YouTube를 열고 앞에서 비디오를 재생하세요. 그러면 timer가 끝나는 것을 모르게 될 것입니다.
이게 마지막 운동 중 하나라니 믿을 수가 없어, 이 운동에 도달할 때쯤 내 어깨는 죽은 것 같아.
좌우세트로 하나임?
80파운드로 시작하는 것은 저에게 힘듭니다.
다른 사람들도 그냥 덤벨 하나만 사용하고 😭😭 그걸 가운데 두나요?
이거 할때는 인상 오만진상😫
로우크는 재미있고 좀 쉬워. 다른 사람들은 뭐하는지 모르겠어.
손목아파
왜 지침이 중국어로 되어 있나요??