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솔직히 스쿼트보다 힘듬
무릎위쪽이 자극 오는데 이건 어떻게 해결하나요
나 오늘 19레벨로 한시간 조짐
@응애근육 해머컬과 묶어서 슈퍼세트로 설정하니까 1분 쉬게 해주더라구요..💣
🔥알이 너무 꽉 끼는데 어떻게 하나요😓
이거 하는 사람 없나요오 이거 진짜 좋은데👍
헤으응🏋️♂️
Ai가 자동으로 증량해서 알랴주나요?? 제건 매번 같은 키로로 하라고 하던데
딥스 개새기
어깨 소리왜자꾸남👊
스컬 크러셔
공보다 경사 벤치가 있으면 더 쉽게 할 수 있습니다.
여기서 힘들게 매달려 있어요.
집에보내줘🥵
4560도..??
ㅇㅇ해 하는게 나아
ㅋㅋㅋㅋ 터미네이터야 완전
개놈새끼야
Ai한테 이거 누가 알려줌
드디어 60 탈출..
솔직히 스쿼트보다 힘듬
무릎위쪽이 자극 오는데 이건 어떻게 해결하나요
나 오늘 19레벨로 한시간 조짐
@응애근육 해머컬과 묶어서 슈퍼세트로 설정하니까 1분 쉬게 해주더라구요..💣
🔥알이 너무 꽉 끼는데 어떻게 하나요😓
이거 하는 사람 없나요오 이거 진짜 좋은데👍
헤으응🏋️♂️
Ai가 자동으로 증량해서 알랴주나요?? 제건 매번 같은 키로로 하라고 하던데
딥스 개새기
어깨 소리왜자꾸남👊
스컬 크러셔
공보다 경사 벤치가 있으면 더 쉽게 할 수 있습니다.
여기서 힘들게 매달려 있어요.
집에보내줘🥵
4560도..??
ㅇㅇ해 하는게 나아
ㅋㅋㅋㅋ 터미네이터야 완전
개놈새끼야
Ai한테 이거 누가 알려줌
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