3달만에 하니 무게 타노스 당했네
아 아줌마 레그프레스 누워서 잠든거 같은데
🥵
이거 왜 할때마다 늘어나냐..? 270lb 맞나요?🥵
그나마 이게 쉽다. 그나마
이 운동은 나를 위한 것이었어!!!🤌🏻
아 둘다했는데..
몸쪽이 움직이는 기구인데 그럼 제 몸무게 + @ 드는 건가요? 개힘들다
다리쪽이 아니라 몸이 움직이는 것도 같은 운동기구인가요…?
아니 런지 하기 싫어서 이거 처음 넣어봤는데 우리 헬스장 최고 무게인 140도 들리잖아 어쩔 수 없이 런지 해야되나... 그건 진짜 싫은데....
60kg...??? 60lb 아니요??? 꿈쩍도 안하는디...?????🥵🥵
아니 왜 레그프레스다음에 맨날 이거 넣는겨????????
이 운동은 할 때 마다 관절로 미는지 근육으류 미는지 헷갈림 ㅠㅠ
지난 주 ai는 내게 35kg를 권했고, “이건 좀 아니지 않냐?”란 댓글을 달았다. 이번 주 오늘, 95kg를 하란다. 댓글로 학습하는 줄은 몰랐다. 말.. 아니 손가락 조심들 합시다.
웜업 세트 3개나 추가 됐네.. 레그프레스 머신에 뭍히다.
이건 좀 쉬운듯 최고로 꼽을수 있는게 150이라 아쉽다
어르신들 너무 좋아하는 운동이댜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
런지보다 낫다
Ai님, 35kg…는 좀 아니지 않나요.
🏋️♂️