덤벨존엔 줌바댄스 ㅡㅡ 끝나면 여기서 꼭 쉬시네
아줌마들 그렇게 운동할거면 다른거부터 좀 해..
120kg이 잘밀리는데 이거 맞음?
10에 350
👏
🏋️♂️
행복하다 🔥🔥🔥
런지 넘 오래 걸려요..ㅋㅋ 한쪽씩 14개 하래💣💣
무릎에 관절염이 있다면 발가락을 안쪽이나 바깥쪽으로 향하게 하세요. 제 정형외과 의사가 그렇게 말했어요 ;)
172가 끝인데..
풀꼽으로 15회해도 자극 안오면 따른거 해야하죠?
150까지 밖에 없다
이거 왜 엉덩이가 아프죠?
구부릴때마다 허벅지 뒷쪽이 결리는데 뭐지요…? 끝까지 앉아야지만 결린게 풀리면서 따닥 넘어가는 느낌…!
ㅋㅋㅋㅋ야너두?야나두!!
첨 하는데 80을 우예하노... 머신도 70이 끝인디
갑자기 없던 웜업세트가 생겼네
현재 이것을 245로 하고 있습니다!!
내 플래닛 피트니스 바는 167파운드에서 시작한다고 말합니다.
왜.. 엉덩이에도 자극이 오는 것이냐…