패드에 팔이 밀착되게요
이두근 찢어지는줄
왜 나는 한 번에 5키로 올려버리냐..
💣
이거 의자를 어떻게하는게 좋나요?
이두컬까지 끝냈더니 내 몸무게의 1/3을 들라니 이게 무슨 소리니
이두컬 다음에 얘를 시키면 나는 어떠카라고
저를 저주하세요.
이걸 이두 다음에 바로 시키는 너가 미워
ai야.. 두세트 이상은 못하겠어.. 살려줘
하하 이건 에고 리프트하지 마세요💪
내가 여자인걸 모르는걸까 너는…?
20키로 20개 4세트ㄱㄱ
삼두 눌려서 개아픈데..
내 팔은 완전히 익었어.
겨땀 졸라 남
겨땀 졸라 남
요거 바이셉컬이랑 비슷한 운동일까요?
전 이 운동을 해봣어요.
아래팔 근육이 아픈데 맞는건가요ㅜ