패드에 붙은 가슴이 아파유🥵
와 이두만 4개 하니깐 못들겠다 터질거같아 살려줘ㅓㅓㅓㅓ
왜 시발이앱은 메모를 삭제하냐?
전완만아파요👊👊👊
너무좋다이거 너무
무게가 낮길래 봤더니 6세트....
이것만하면 힘이 안들어가네;
씟 삼두 눌려서 개아파요
팔 떨려서 세트완료도 못 누르겟어요 ㅠㅠ ☠️☠️
부가적인 메모. 사용자 이름을 바꿔야겠다 ㅋㅋ
내 팔꿈치에도 그런 느낌이 든다면 내가 잘못하고 있는 건가요? 그렇다면 내가 그렇게 느끼지 않기 위해서는 무엇을 다르게 해야 하나요?
바벨바이셉컬 하고 이걸 바로 시키냐 이자식아
이거 한팔씩하면 표기 어떻게해야할까요..
여자 이거한다고 근육 뽈록 안되겟져
아 십
저는 왜 덤벨 컬이나 이두 운동 다른 거 해도 자극이 별로 안 오는 거 같죠..? 다 하고 만져봐도 펌핑이나 딱딱해진 느낌이 안 납니다.. 원래 그런가여..? 뭔가 운동이 되는 것 같은데 제대로 안 되고 다른 부위로 먹는 거 같아 굉장히 스트레스 받고 계속 신경 쓰입니다.. 원래 이런 건가요??
선생님, 이거 진짜 아닌거같아요
뒤짗래?
힘이 하나도 인들어가면 무게를 낮추는게 맞겠죵?
ㅈㄴ 빡세네 ㅅㅂ