이거랑 시티드레그프레스머신이랑 어떤 차이일까요?
여러분은 600을 밀고 있네요. 저는 여기서 모든 반복에서 45 이상을 밀기 위해 힘들어하고 있어요 💀
쉬는시간 30초 한 나 죽오라
헬스장 원판이 모자라요....
뭔 미친놈이 일주일마다 30씩올리네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 처음 하고 다음날 다리가 장@@;_ㅇa애가 됨;;
70kg까지 밖에 없는데 80을 하라고?
무게 욕심 가지면 자극 집중 안됨
원판 꼽는곳이 두개면 봉 두개라 원판 안해도 30이죠?
기계의 시작 저항을 계산하고 있나요?
💪
아니 무슨 양쪽에 30키로야...10키로로 바꾼다 🥵🥵🥵🥵
하면서 왼쪽 갈비쪽 복부 쪽에서 뚝 소리 들리고 며칠 지나도 레그프레스 할때 땡기면 병원 가야하나여... 평상시는 괜춚... 헬린이 웁니다
원판 옮기면 1분 끝나있음 하
하체 하는날이 없어지길ㅠ🥵
웜업세트밑에 본세트가있네요..
처음하는데 양쪽75kg?ㄷㄷ
원판 없이도 힘든데..?(헬린이)
원판 안꼽고 몇킬로 그램이여 🥵
760 lbs 3x6👊