무릎에서 딱딱 소리나는데 괜찮은 건가요?
베댓 이상의 드립을 칠 수가 없다
400x10 성공🎉🎉
260 lbs 💣💣💣🥵
조금씩 무게 늘어나길래 쉽네 했는데 웜업이었네 죽이고싶네 ai
벌써 두세번째인거같은데 조금 깊게 들어갔다가 왼쪽 옆구리 갈비뼈 있는쪽이 뭔가 툭 빠지는 느낌 들면서 근육이 아픈데 이걸 하지 말아야 할까요? 한번 아프면 기본 2주는 가는거같아요. 자세가 잘 못된건지 항상 왼쪽만 그렇네요
여긴어디 나는누구
20도 힘든데 40을 어찌하라는건지 ㅋ
원판 정리하고 가는게 매너지ㅠ😡
115키로는 어케맞추라는거야Ai야..
힘들어 죽을거같애 살려줘 엄마
360 그냥 무게는 모르겠어요 플레이트 ㅋㅋ
댓글보는재미로 운동한다 ㅋㅋ
하… 이거 미친놈이네
220 lbs 💣💣💣
🔥🔥
몇년만에 첨햇더니 20키로도 무겁노
레그프레스는 기본 바 무게 없어요?? 40키로면 20씩 양쪽에 끼우면 되나용?? 🏋️♂️🏋️♂️ 헬린이 살려..
무릎위쪽이 자극 오는데 이건 어떻게 해결하나요
플랫 슈즈를 사용하세요, 러닝 슈즈가 아니라 발에 불균형한 긴장을 줍니다.