나도 원판 가득 올리고 시파
갓 태어난 아기 기린이 되...
다리 운동을 이틀 연속으로! 오늘은 농담이 아닌 흔들리는 젤리 다리가 될 거예요.
가끔 이게 내 무게가 맞나 몇번 더하기 함…🥲
개꿀 내 무게대로 꽂혀있음 ㅋㅋㅋㅋ
115kg는 어떻게 하라는 거야?
이건 돌아올때가 빡쎄;;
아 너무 힘들어 🏋️♂️🏋️♂️🥵🥵
이거 첫세트로해도 효과적인가요?
무게 안달고 하면 몇키로로 잡아야해요?
레그프레스는 원판 무게만 측정하는 걸까요?
누워 있을 수 있어서 좋다
95kg하라고 했는데...나도 모르게 105kg을 끼웠네...아...🥲
이거 하고 나면 안아프던 허리가 아프던데 허리를 딱 일자로 붙이고 해야하나요? 키작고 다리 짧아서 누를 때 허리를 더 밑으로 내리게돼요 ㅜㅜ
원판정리까지 웜업 쿨다운셋트👊
뱃살이 마이 접히네요… ㅠㅠ
이걸이제 140으로하네
AI 이 시끼야 나 힘들다...
아직 청소년인데 90×13 하는데.... 키가 안클까요....;-;
🦍