이거 할 때 어깨에서 소리가 왜 나는지 아시는분... 한쪽 어깨만 그래요
아니 할때 뒷목이 땡기는데 왜 이럼
안녕하세요
안녕
안녕하세요
늘어나라는 등은 안늘어나고 얼굴만 늘어나는 느낌ㅋㅋㅋ
이거 하고나면 5초동안은 새끼랑 약지 손가락 안펴지는데 저만 그래요?
키 150초반, 앉았는데 무릎고정핀 맨아래 내렸는데도 발바닥 고정이 안돼요.. 발판이 pt하실땐 없어요. 발판 대신에 원판 사용하기도 하시나요...?🥲
형들 이거 할 때 팔꿈치가 아픈데 어떻게 고쳐야 하나요?ㅠㅠ
하다가 펼때 팔꿈치가 빠질듯이 떠그덕 거리는데……
갈때마다 누가 쓰고있는 기구
안녕하세요
그립 제대로 잡아도 전완근에 자극이 많이 가서 힘이 드는데 방법 없을까요?ㅜㅠ
헬스장 눈치싸움 1순위 머신
아 랫풀다운 사람 존나 안나오네 ㅁㅊ
중량을 올려야됨. 이걸 15세트를 왜 함; 3~4세트하고 털릴만큼 중량 올리세요.
이거 삼두가 아프면 자세 잘못하고 있는건가요 행님들ㅜ
이거 하고 나니 등신 된거 같네~
ㅋㅋㅋ개쳐웃기네
삼두하고 이거하면 왜 삼두가 땡기지