아파트 헬스장에 18키로까지만 있는데 좋은방법 없을까요
오랜만에 운동하고 싶다는 마음이 드네요 💪
🦍
집에서 할려는데 아령이 7 밖에 없어서 좀 힘드네요 5도 하나 있는데 그냥 하나하나씩 해버릴까요?
앱이 필요하다고 인식할 때 무게를 자동으로 추가하는지, 아니면 제가 직접 무게를 추가해야 하는지 아시나요? 저는 앱을 사용한 지 며칠밖에 되지 않았습니다.
아 내 투턱 직관
끼아아아아아아아아악악악악악악악악
신화에 나오는 세상을 떠받치는게 이런 느낌이구나..
죽음
더욱이 “이 글을 읽고 있다면, 체육관의 기계에서 내려와 다른 사람이 사용하게 하세요”! $ fo 매번 이 1월에 말한 것들! 🤯
13k에서 10k로 줄여야 했어요, 어깨가 가장 약해요.
벤치하고 이거하라고하는 AI는;;;;
어깨 아프면 덤벨을 귀랑 수평으로 두지말고 수직으로 잡고 팔꿈치 안으로 좀 더 넣으면 괜찮음
왜 삼각근이 쓰이지
운동이 원래 힘든거지만 현기증이.... 운동할 때 식사량도 겉이 늘려야 허나 고민되네요... 평소 2끼먹는데 아점은 배고프지 않을 정도만 먹고 말아서..
몸 덜덜 떨리는데 왜이러죠 추워서 그런건가요?
왜 홀수로 추천하지? 멍청한 에이아이
튀겨진다 튀겨진다 튀겨진다 튀겨진다 튀겨진다 튀겨진다 튀겨진다 튀겨진다 튀겨진다 튀겨진다 튀겨진다 튀겨진다
우리 ai는 바벨쥐가 좋아? 덤벨쥐가 좋아?
어깨가 뚝뚝 거리는데 어떡해요?