만세할때 턱살이 세개가되는데 어떡해
AI선생님…? 어깨가 안움직입니다..살려주세요…
그냥 바닥에 앉아서 해도 되나요?
내 엉덩이가 너무 가려워.
@부지런히몸짱되자 자세가 맞는지 점검한번 해보셔여
12.5 kg x 7 💪 덤벨 숄더 프레스
어깨 펴지는 기분~
은근 맛도리💪
🏋️♂️
ㅇ
유죄
15/15
운동 너무 오랜만에 하니까 예전 무게를 못치네요 그래도 실망하지 말고 열심히 해야겠어요
광배근에 자극오는데 정상이에요..?
자꾸 한쪽 팔꿈치에서 소리나요.. 왜이런걸까요..?
3주일만에 7kg 에서 14kg로 가는게 말이 됨???? 왤케 빨리증량함 이거
오늘 저에게 동기가 되어주셔서 감사합니다💙🤟🏼
이 글을 읽고 있다면 오늘 다리 운동을 마친 거군요 - 당신은 대단한 사람입니다, 어깨 운동은 식은 죽 먹기예요! 마무리하세요!
등, 광배에 힘들어가는데 뭐가 잘못된걸까요ㅠ
肩こり改善❗️