어떤 십년이 이거 쓰고 ㅈㄴ 안빠지게 세팅 해둠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근육이 커가는 느낌은 드는데 쇄골쪽이 불편한건 왜 그럴까요?? 이유아시는분? 가슴 운동 할수록 점점쇄골부근에 몬가 살짝 걸려서 불편한 느낌이 있음💪
가슴운동 맞아요?? 팔 터질 것 같아요ㅜㅜ
가슴보다 팔이 더 아픈건 왜이런건가요
2주 사이에 62에서 78로 올리는게 말이 되냐
가슴에 자극이 안오는데 어케하는거에요 여자한테 뭐가 좋운운동인가요 헬린이 알려주세요 ㅠㅠ
자극찾는게 제일 어렵네
20kg가 한계입니다ㅠ
처음에 미는게 너무 힘들다 이거 뭐 앞으로 땡겨주는것도 없고 저 뒤에서 부터 시작하래 무슨
아니 55도 힘겨운거 겨우하는데 60도 아니고 65로 올려버린다고?
갑자기 노망이 났나 30kg에서 75kg 추천하는게 말이 됨?
손목이 개 꺾여버리는데여?
손목이 아픈데, 그립은 어떻게 잡아야하나요..?
어깨가 아픈데 어떻하나요
벤치하고 바로 이거 하는게 맞냐?
안밀리는뎁쇼..?
삼두가 아프면 뭐가 잘못된건가요
가슴에 느낌이 많이 없고 팔에만 힘이 들어가는게 맞나요?
위에서 팔을 과도하게 뻗지 마세요!