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2세트 이후로 너무 빡세다! 좋다!
뒷무릎 부분이 힘들어가고 시린거같아요ㅜ
2
먼 시작부터 55야 35도빡시구만
힘드네…
느긋하고 편안한 소년들 🦍
그들은 여기에 경사와 저항을 추가해야 합니다.
네거티브로 내려올때 무게 천천히 받으니까 자극 더 잘오는거 같아요
그냥 들려고 할때는 자세 유지 힘들었는데 네거티브로 내려갈때 천천히 자극 느끼면서 하니까 안정적인거 같아요
💪💪
왼쪽 중심잡기가 넘 어려움 ㅜ
잘했어요, 여러분 계속 좋은 일 하세요.
1키로.....뭐지..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Ai선생님 저 3세트는 한거같은데 왜 2세트에 멈춰있나요..?
왜 갑자기 15개에 40초 휴식이냐?
왜 이거하면 몇개한지 까먹죠? 다시하게됨..
와 두세트 15개 하고나니 진짜 눈떠짐 ㅎㅎ 아직 두세트 남았다니 ㄷㄷ
전완근이 먼저 털리네요 TT
무게 횟수 터무니없이 부르는것도 하루이틀이지 슬슬 짜증나네 시도할맛은 커녕 근처에도 못가겠는데
봉빼고요
2세트 이후로 너무 빡세다! 좋다!
뒷무릎 부분이 힘들어가고 시린거같아요ㅜ
2
먼 시작부터 55야 35도빡시구만
힘드네…
느긋하고 편안한 소년들 🦍
그들은 여기에 경사와 저항을 추가해야 합니다.
네거티브로 내려올때 무게 천천히 받으니까 자극 더 잘오는거 같아요
그냥 들려고 할때는 자세 유지 힘들었는데 네거티브로 내려갈때 천천히 자극 느끼면서 하니까 안정적인거 같아요
💪💪
왼쪽 중심잡기가 넘 어려움 ㅜ
잘했어요, 여러분 계속 좋은 일 하세요.
1키로.....뭐지..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Ai선생님 저 3세트는 한거같은데 왜 2세트에 멈춰있나요..?
왜 갑자기 15개에 40초 휴식이냐?
왜 이거하면 몇개한지 까먹죠? 다시하게됨..
와 두세트 15개 하고나니 진짜 눈떠짐 ㅎㅎ 아직 두세트 남았다니 ㄷㄷ
전완근이 먼저 털리네요 TT
무게 횟수 터무니없이 부르는것도 하루이틀이지 슬슬 짜증나네 시도할맛은 커녕 근처에도 못가겠는데
봉빼고요