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23858개의 게시물

ㅈㅍㅎ·시티드 넥 탭·1y ago

목을 앞으로 숙여야 할 것 같아요

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찰곰·원 레그 덤벨 데드리프트·1y ago

허리는 왜아플까요ㅠㅠ

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찰곰·크로스 바디 크런치·1y ago

20초휴식은 고뮨이디

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몽병장·덤벨 레터럴 레이즈·1y ago

ㅋㅋㅋㅋ

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하건호·트라이셉 익스텐션 머신·1y ago

이거 하는 사람 별루없나 댓글이없네

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송수호·스미스 머신 스티프 레그 데드리프트·1y ago

대가리 정면보면서 내리기!! 안그럼 말린당

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량희1·레그 프레스·1y ago

@진쓰키 가볍게가 80 이에여 83 도 잘되시면 100 가보세요!

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SumanMahata·덤벨 해머 컬·1y ago

느린 동작으로 해주세요.

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SumanMahata·라잉 백 익스텐션·1y ago

아주 좋습니다 😊

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닭찌밥·스미스 머신 카프 레이즈·1y ago

남자한테 정말 좋은데 뭐라 설명할 방법이 없네

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손종민7·원 암 덤벨 로우·1y ago

드는 팔보다 받치고 있는 팔이 왜 더 힘들지ㅠㅠ

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이런몸뚱아리준신을원망·덤벨 런지·1y ago

내가 전생에 무슨 죄를 저질렀길래

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Ryong7·레이 다운 푸쉬업·1y ago

엄마보고싶다

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욱201·케이블 레터럴 레이즈·1y ago

팔이 아니라 팔꿈치를 수평까지 들어올린다 생각하고 당기면 더 잘 먹음

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이썬버디·크로스 바디 크런치·1y ago

일단 윗몸이 안 올라가요 ㅠㅠ

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`3·암 풀다운·1y ago

속도는요? 내릴 때 천천히, 올릴 때 빠르게 맞나요

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라줄리·케이블 프론트 레이즈·1y ago

그립은 어깨너비만큼 잡으면 될까요?

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heyguys·덤벨 숄더 프레스·1y ago

저는 10살이고 최선을 다하고 있습니다.

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SoundApples974·사이드 마운틴 클라이머·1y ago

이것이 싫다

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SoundApples974·덤벨 런지·1y ago

내 다리가 익었어요.

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