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25795개의 게시물

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ResilientStrawberries860·리버스 크런치·1y ago

리그 밖💣💣💣💣

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조은경11·덤벨 숄더 프레스·1y ago

목이 아픈건 왜그런걸까요

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이상백7·레그 레이즈·1y ago

20초휴식은 살인적이네요 ㅠㅠ

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Kunhee·풀 업·1y ago

처음부터 10회 이상 시키는건 무리수잖아....

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김덕형·사이드 킥 버피·1y ago

휘던가 부러지던가 가즈아!!!

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SjL5·덤벨 런지·1y ago

스쿼트 다음 이건 쫌 아니지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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HealthyOranges1032·덤벨 레터럴 레이즈·1y ago

무죄해 보인다… 속지 마세요

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거북이헬린이·시티드 로우 머신·1y ago

승모가 아파요

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감각적인비행기17·어시스트 딥스·1y ago

이거 미는 거예요 당기는 거예요??

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대영29·덤벨 바이셉 컬·1y ago

ㅎㅎ 힘드네

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JoshuaHenly·비하인드 넥 프레스·1y ago

이 15회의 하이퍼트로피를 통해 느끼는 감정이 너무 좋아요 🔥

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AdnanPoonawalaYear9·덤벨 드래그 컬·1y ago

이것과 이두근 컬의 차이가 무엇인지 이해하지 못하겠습니다.

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Cgarci89·레그 익스텐션·1y ago

같은

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ShalexanderAha·스텝백 핸드레이즈·1y ago

3처럼 나는 이 15분 유산소 운동을 할 거야.

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놀고싶은호랑이15·니 푸쉬업·1y ago

상체가 안내려가여 ㅍㅍㅋㅋ

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화린·해머 스트렝스 MTS 디클라인 프레스·1y ago

인클라인 프레스->체스트 프레스 -> 디클라인 프레스 이 순서로 추천 해주네요

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유쾌한늑대2·스미스 머신 벤치 프레스·1y ago

내릴 때 어디로 와야하나요? 가슴 가운데? 젖꼭지 위치?

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Usuyg·펙덱 플라이·1y ago

개인적으로 가슴 자극 최고…

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VigorousNickname935·스모 스쿼트 플로어 터치·1y ago

당신은 이 느낌을 허벅지 앞쪽에서 느끼고 싶었던 거죠? 🔥

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홍이든·인클라인 스미스 머신 벤치 프레스·1y ago

👏👏👏👏

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