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Ai가 날 죽이려는게 맞다.
늘어나라는 등은 안늘어나고 얼굴만 늘어나는 느낌ㅋㅋㅋ
첫 세트했는데 감흥 없는건 첫세트라는거디?
40에서 늘리지를 못하게따 어깨가 너무 앞흐다
의자 패드가 무릎보다 더 위에 있어도 괜찮나요? 등 패드를 뒤로 밀면 다리 패드가 너무 멀어져서요
ㅅㅂㅅㄲ입니다
이거 할때마다 허리가 아픈데.. 뭐가문제일까요 ㅠㅠ
무릎대고해도 되남
그들의 루틴은 어떻게 진행되고 있나요?
무릎이 아파서 나는 그것을 하지 않을 거야.
로프로 하면 더 좋음
무릎 바닥에서 떼는 거에여?
이거 모수보다 맛있음
헬린이때 이지바로 무리하게 하다가 팔꿈치 다쳤는데 케이블로 하면 안정적이고 자극도 잘옴
불가능이야 스쿼트
호흡은 어떻게 해야하나요? 들어올릴때 내쉬나요?
아 자꾸 종아리에 쥐날거같음
4달… 이제 140이다… 다리 자극 죽인다 ㅠ
왼쪽 팔꿈치뼈가 폈다가 굽힐때마다 뚜득 소리가 나는데 자세가 뭔가 잘못된걸까요
가이드 적어주세요 ㅠ
Ai가 날 죽이려는게 맞다.
늘어나라는 등은 안늘어나고 얼굴만 늘어나는 느낌ㅋㅋㅋ
첫 세트했는데 감흥 없는건 첫세트라는거디?
40에서 늘리지를 못하게따 어깨가 너무 앞흐다
의자 패드가 무릎보다 더 위에 있어도 괜찮나요? 등 패드를 뒤로 밀면 다리 패드가 너무 멀어져서요
ㅅㅂㅅㄲ입니다
이거 할때마다 허리가 아픈데.. 뭐가문제일까요 ㅠㅠ
무릎대고해도 되남
그들의 루틴은 어떻게 진행되고 있나요?
무릎이 아파서 나는 그것을 하지 않을 거야.
로프로 하면 더 좋음
무릎 바닥에서 떼는 거에여?
이거 모수보다 맛있음
헬린이때 이지바로 무리하게 하다가 팔꿈치 다쳤는데 케이블로 하면 안정적이고 자극도 잘옴
불가능이야 스쿼트
호흡은 어떻게 해야하나요? 들어올릴때 내쉬나요?
아 자꾸 종아리에 쥐날거같음
4달… 이제 140이다… 다리 자극 죽인다 ㅠ
왼쪽 팔꿈치뼈가 폈다가 굽힐때마다 뚜득 소리가 나는데 자세가 뭔가 잘못된걸까요
가이드 적어주세요 ㅠ