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세트사이 바로 프레스 갈겨주면 막 도축한 소고기마냥 움찔거리는 가슴근육 볼 수 있음
인간이 저런 자세가 더ㅣ나하고 해봤는데 와 달다 이거 등 조질때 무조건 먹어야지
헬린이라 다리 후달려요 과체중이라 벗어나고 싶다!!! ㅠㅠㅠ 살려주이소
네, 세트는 왼쪽과 오른쪽 모두에 있습니다.
병신들, 매 세트마다 그들 사이를 바꿔가며 사용하네.
조상님이 올라타신게 분명함 아무튼 그래야함
이거 등 기대고 해도되는건가요??
다른 푸쉬업은 알겠는데 이건 잘 모르겠다...🥵
고수분들 헬스 2주차인데 쪽 팔당 무게 입력 하면 될까요??ㅠㅠ 알려주세용!!
10회부터팔 안올라감
원판 안 단 무게가 얼마지.... 원판 무게로만 추가해야 하나
하다가 죽겠다;;
미친
이건 팔운동하고 하면 안 될 듯 풀떼기처럼 쓰러지네
넘모 힘드로..🥵
벤치는 40키로 10개 드는데 이건 30개 5개도 힘들어요
사라지고 싶어요
하나도 못하는데 어케요
털려서 팔이 올라가질 않음
뻥치지마 1분이 이렇게 짧다고?🦍🦍🦍
세트사이 바로 프레스 갈겨주면 막 도축한 소고기마냥 움찔거리는 가슴근육 볼 수 있음
인간이 저런 자세가 더ㅣ나하고 해봤는데 와 달다 이거 등 조질때 무조건 먹어야지
헬린이라 다리 후달려요 과체중이라 벗어나고 싶다!!! ㅠㅠㅠ 살려주이소
네, 세트는 왼쪽과 오른쪽 모두에 있습니다.
병신들, 매 세트마다 그들 사이를 바꿔가며 사용하네.
조상님이 올라타신게 분명함 아무튼 그래야함
이거 등 기대고 해도되는건가요??
다른 푸쉬업은 알겠는데 이건 잘 모르겠다...🥵
고수분들 헬스 2주차인데 쪽 팔당 무게 입력 하면 될까요??ㅠㅠ 알려주세용!!
10회부터팔 안올라감
원판 안 단 무게가 얼마지.... 원판 무게로만 추가해야 하나
하다가 죽겠다;;
미친
이건 팔운동하고 하면 안 될 듯 풀떼기처럼 쓰러지네
넘모 힘드로..🥵
벤치는 40키로 10개 드는데 이건 30개 5개도 힘들어요
사라지고 싶어요
하나도 못하는데 어케요
털려서 팔이 올라가질 않음
뻥치지마 1분이 이렇게 짧다고?🦍🦍🦍