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23877개의 게시물

구구X·덤벨 바이셉 컬·1y ago

이거 한팔씩 진행해도 되나요?

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번듯한바지·크런치·1y ago

한 세트하고 쉬다가 잠들뻔했네요~.~

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Fit5150·인클라인 스미스 머신 벤치 프레스·1y ago

양쪽 다인 것 같아요 ㅋㅋ

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FitMango448·케이블 프론트 레이즈·1y ago

미쳤어. 나에게 10회에 60을 하라고 해. 나는 8회에 40도 겨우 할 수 있어.

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WellApples1060·랫 풀다운·1y ago

안녕하세요

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DoctorGameOverDgo·스쿼트·1y ago

나는 200개 했어🤣🫵🏽

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SmakaKaka·암 풀다운·1y ago

와우

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JoshuaHenly·벤치 딥스·1y ago

나는 이것들이 정말 좋아. 간단하면서도 매우 큰 결과를 가져와. 천천히 내려가고 폭발적으로 올라가고 깊이 들어가서 정말로 느껴봐. 이것은 어디서나 할 수 있는 큰 팔 사이즈 운동이야, 심지어 지루할 때도.

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벌크핑·로우 케이블 크로스오버·1y ago

뭘 토대로 나한테 60을 시키는거냐

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박찬수14·덤벨 숄더 프레스·1y ago

왼쪽 등이 땡기는데 맞나요..

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김순순·피스톨 스쿼트·1y ago

와 이거 아예 안되네여

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깔끔한텀블러16·덤벨 불가리안 스플릿 스쿼트·1y ago

와 이거 균형잡는것부터 실패인데?

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김건호58·트라이셉 익스텐션 머신·1y ago

자극 오져요

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귀돌이·암 풀다운·1y ago

이거 코어에 힘이 빡 들어가는데 이게 맞나??

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Sidney~*·힙 어덕션 머신·1y ago

오, 맙소사… 죽겠어…

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SoundPineapple939·오버헤드 프레스·1y ago

기다려

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힙한여우18·덤벨 로우·1y ago

허리가 왜 아프지…

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리페·펙덱 플라이·1y ago

날기 위한 연습. 나는 나비다

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치치12·덤벨 레터럴 레이즈·1y ago

다른운동에 비해 힘들면 짜증나는 운동 ..

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오됑·플랭크·1y ago

아 끔찍해

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