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이 글 보고 이마 힘 안 주려고 더 힘쓰도 있어요 ㅋㅋㅋ
아 아 악
야이 𝙈𝙄𝘾𝙃𝙄𝙉 AI새끼야.. 9키로 13은 에바다..
후인하강하지 않은 상태에서 팔을 쭉 뻗어서 가슴 모아주고 시작, 텐션 유지하면서 천천히 내리기
죽겠어요..😇😇😇😇
응애
으악
야이씨 풀업 데드리프트 렛풀다운 하고 바밸로우 무게를 평소랑 같게노면 어째?
와... 구걸도 쉬운일이 아니구나. 거지도 아무나하는게 아니었네
목이 아프다...
원판깔고 뒷꿈치 올리고 발모으고 진행하면 앞벅지터짐
이중턱 보일때마다 개 열받네 근데 볼때마다 자극되서 좋은듯 …
이것고 척추중립생각하면서 하나요?
견갑도 쓰이는거 같아요…
불균형 때문에 해보려는데 댓글보고 할 엄두가 안나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한쪽팔에서 살짝 톡톡(?) 터지는 듯한 느낌나는데 뭘까요??
핵스쿼트머신 100으로 하면 바벨스쿼트는 어느정도 해야할까요?
안녕하세요
스트레칭?
이 글 보고 이마 힘 안 주려고 더 힘쓰도 있어요 ㅋㅋㅋ
이 글 보고 이마 힘 안 주려고 더 힘쓰도 있어요 ㅋㅋㅋ
아 아 악
야이 𝙈𝙄𝘾𝙃𝙄𝙉 AI새끼야.. 9키로 13은 에바다..
후인하강하지 않은 상태에서 팔을 쭉 뻗어서 가슴 모아주고 시작, 텐션 유지하면서 천천히 내리기
죽겠어요..😇😇😇😇
응애
으악
야이씨 풀업 데드리프트 렛풀다운 하고 바밸로우 무게를 평소랑 같게노면 어째?
와... 구걸도 쉬운일이 아니구나. 거지도 아무나하는게 아니었네
목이 아프다...
원판깔고 뒷꿈치 올리고 발모으고 진행하면 앞벅지터짐
이중턱 보일때마다 개 열받네 근데 볼때마다 자극되서 좋은듯 …
이것고 척추중립생각하면서 하나요?
견갑도 쓰이는거 같아요…
불균형 때문에 해보려는데 댓글보고 할 엄두가 안나요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한쪽팔에서 살짝 톡톡(?) 터지는 듯한 느낌나는데 뭘까요??
핵스쿼트머신 100으로 하면 바벨스쿼트는 어느정도 해야할까요?
안녕하세요
스트레칭?