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이야~~~joat같네

다리도 같이 들어야 하나요..?

맥스 이 씨발련아 50kg 8회에서 70kg 8회가 맞냐 데이터 관리 제대로 안해?

왜 난 가슴운동만하면 삼두가...

아니 버터플라이밖에 없어서 그걸로 하려는데 겨드랑이가 막 뒤틀리는것같음 어캄 이거

아댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그냥 나태지옥 갈까봐 ..

진짜 미쳤냐 이거 앞에서 삼두 그렇게 조지고 하

뒤질꺼같아요

또 못 살게 구네

하.. 바꾼 헬스장들 머신 손잡이가 오ㅐ케 두꺼운지 시발 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개빡치네

이두가아픔!!쌰갈

보기에 더 어려운 정의

너희가 이걸 하면서 기절할 것 같은 기분이 든다면, 더 많이 먹거나 무게를 줄여. 모든 것은 점진적으로 쌓아가는 거야 😭

살려주세요.

웜업 세트가 작업 세트보다 더 무거운 이유는 무엇인가요?

군시절 이게 젤맛있음

나는 웜업 중량으로도 떨고 있어. 그런데 그게 그렇게 무겁지도 않은데… 어떻게 해야 하지?

양쪽원판 의미가 총 합 말인가요?

세트칠슈롣 종아리에 쥐가나요 ㅠㅠㅠ