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이거 ㄹㅇ 개ㅈ되네 ㅋㅋㅋ 바이셉 컬 하고 바로 하는 게 ㅅㅂㅋㅋ

허리아픔요 ㅠ 왜지...고관절로 내려가도 그러누

휴식때 왠지 바닥에 철푸덕 앉아있게 됨

폰 존나 가볍네

아 맛있다맛있다맛있다맛있다맛있다 맛있다맛있다맛있다맛있다

1RM무게가 어느새 4세트 무게로..

균형 어떻게 잡나요 계속 하는데 안잡힘..

맥스 으데사노?

쉬는시간 20초….?! 너 만나면 진짜 죽인다..💪💪

봉무게 빼야되죠??

이거 하고 머리를 감을 수 있다면 레터럴레이즈 덜 한 거임....

서서해도 되나요

기구 무게가 30kg되는데 원판 안달면 중량기입은 0kg해야 하나?

저희 헬스장만 무게가 10-> 30 -> 50 -> 70 이따구인가요..? 30은 하는 느낌이 안나고 50은 넘 무거워요….

그 병건아 덤벨에 .5는 없는거야

사람 덜 되네 이거

전완 쓰지 말고 팔꿈치로 땡기라웃👊

이거 앉고 일어날 때가 제일 운동 되는 듯

목표는 높게 잡는거라지만.. 이건 너무한거 아니냐..

오른쪽 너무힘들어요🥵