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너무 힘들어요
화이팅
이런 장난은 재미없는 레후
7키로는 무거운데 5키로는 가벼워요..
3.5가 대체 어디있냐
오다리 교정은 어디에 발을 놓고 어디에 힘을 줘야하나요?
어깨 존나아퍼
생각보다 전신운동이네? 복근. 코어에도 좋은득
대퇴 이두로 자극 오다가 점점 사두로 와서 사두로 끝나는데 이거 맞나요 내 다리 알차게 쓰이는 느낌 🥵
형님들 이거 발이 땅에서 떠야하나요
동선까지 생각못한건 어플이 아니고 여기겠지..?^^
미쳤나 이
내 40파운드를 들어올리며 🥲
워밍업 세트의 중량은 실제 작업 세트의 중량보다 많아서는 안 됩니다.
마히따
뻐큐 머거
2년전에는 25kg으로 시작했는데,,.. 쉬는 동안 초기화되서 다시 10kg 부터 시작합니다 🔥💪
살려줘
90 4 세트의 15
전완만 엄청 자극되는데 언제 등에 자극이 올까요
너무 힘들어요
화이팅
이런 장난은 재미없는 레후
7키로는 무거운데 5키로는 가벼워요..
3.5가 대체 어디있냐
오다리 교정은 어디에 발을 놓고 어디에 힘을 줘야하나요?
어깨 존나아퍼
생각보다 전신운동이네? 복근. 코어에도 좋은득
대퇴 이두로 자극 오다가 점점 사두로 와서 사두로 끝나는데 이거 맞나요 내 다리 알차게 쓰이는 느낌 🥵
형님들 이거 발이 땅에서 떠야하나요
동선까지 생각못한건 어플이 아니고 여기겠지..?^^
미쳤나 이
내 40파운드를 들어올리며 🥲
워밍업 세트의 중량은 실제 작업 세트의 중량보다 많아서는 안 됩니다.
마히따
뻐큐 머거
2년전에는 25kg으로 시작했는데,,.. 쉬는 동안 초기화되서 다시 10kg 부터 시작합니다 🔥💪
살려줘
90 4 세트의 15
전완만 엄청 자극되는데 언제 등에 자극이 올까요