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다른 팔은 언제 하세요??
터키
님들 저 오늘 85 3개 뚫었어요!!
의외로 자극이 잘와서 신기한 운동..
스트레칭인가
하 재자리에서 하다기 워킹으로 전환 ㅎㅎ
덤벨2개 들으라고요..?
팔이 안올라가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이지바 고고고!
손목이 두둑거리는데 그립을 어떻게 잡아야할까요..?
33키로여?...
내릴 때 너무 내리면 자극 다 도망감. 자극 있는 범위 안에서 다시 올리는게 핵심!
물마시고 온사이에 자리 뺏겼네;
🦍🔥💣🦍🔥💣🦍🔥💣👊👊👊👊👊👊👊👊
나도 ..
영상이 안떠요
허리 끊어진다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
무척추동물같은 삶을 끝내러 왔다
AI가 1분을 쉬라고 했지만 나는 2분을 쉰다. 나는 자유인이다.
가이드에는 이두에 힘 안풀릴정도만 내리라는데 영싱엔 다 내리는데 뭐가 맞음?
다른 팔은 언제 하세요??
터키
님들 저 오늘 85 3개 뚫었어요!!
의외로 자극이 잘와서 신기한 운동..
스트레칭인가
하 재자리에서 하다기 워킹으로 전환 ㅎㅎ
덤벨2개 들으라고요..?
팔이 안올라가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이지바 고고고!
손목이 두둑거리는데 그립을 어떻게 잡아야할까요..?
33키로여?...
내릴 때 너무 내리면 자극 다 도망감. 자극 있는 범위 안에서 다시 올리는게 핵심!
물마시고 온사이에 자리 뺏겼네;
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나도 ..
영상이 안떠요
허리 끊어진다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
무척추동물같은 삶을 끝내러 왔다
AI가 1분을 쉬라고 했지만 나는 2분을 쉰다. 나는 자유인이다.
가이드에는 이두에 힘 안풀릴정도만 내리라는데 영싱엔 다 내리는데 뭐가 맞음?