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랫풀다운이 헬스장에 하나밖에 없냐 욕나오네
🥵
런지가 최고 힘들구나 10kg인데 다들 그래요?
진짜 마지막 주근다
👏
케틀벨이 1키로가 있어?
35kg넘 무거운디
🔥
어휴 힘들다
여러분, 올바른 자세를 검색하세요. 팔을 완전히 뻗지 마세요. 안전하게 지내세요.
이런거몬해....
💪
우:우웩 마:마 이거 맞나? 이:이거 짠놈 나와
푸쉬업 15 개 4 세트 하고 이거 하는거 맞나요 ? 초보자 모드 했는데 .. 팔이 안올라가는데요 ? ..
👊👊👊
이거 스트레칭 맞죠 ?
프사 어케 바꿈???
본인이 펭귄이 되었다 생각하고 팔은 고정한 뒤에 발 뒤꿈치를 가볍게 터치한다 생각하면 쉬워짐
랫풀다운이 헬스장에 하나밖에 없냐 욕나오네
🥵
런지가 최고 힘들구나 10kg인데 다들 그래요?
진짜 마지막 주근다
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👏
케틀벨이 1키로가 있어?
35kg넘 무거운디
🔥
어휴 힘들다
여러분, 올바른 자세를 검색하세요. 팔을 완전히 뻗지 마세요. 안전하게 지내세요.
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이런거몬해....
💪
우:우웩 마:마 이거 맞나? 이:이거 짠놈 나와
푸쉬업 15 개 4 세트 하고 이거 하는거 맞나요 ? 초보자 모드 했는데 .. 팔이 안올라가는데요 ? ..
👊👊👊
이거 스트레칭 맞죠 ?
프사 어케 바꿈???
본인이 펭귄이 되었다 생각하고 팔은 고정한 뒤에 발 뒤꿈치를 가볍게 터치한다 생각하면 쉬워짐