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와 엉덩이 진짜 개쩐다
아니tlqkf 이번 주 부터 왜 5세트인데
👏
레그프레스 기본무게가 20kg맞나요?
조신하게 만드는 운동ㅠㅠ
하체한 날은 마지막에 러닝이 안돼요 ㅠㅠ 경사도3으로 걷기만 15분 하다 내려감다..
🥵
덤벨 잡는 방향 옆으로 잡아도 되나요?
몇 세트 정도들 하시나요?
왼쪽이 유독 균형잡기 어려워요 저만 그릉가요
땀을 뻘뻘 흘리다
한참 재밌었는데 왜또쉬었니 다시시작하자!
누우니까 잠이오네요
힘들다
🔥
겨울이 지나고 나면 알아보지 못할 정도로 변할 계획이야!
맨몸운동이 힘드렁
집중모드로 하니 맛도리…🔥
나는 이 운동을 심각하게 과소평가했다.
시팔 덤벨 던지고싶네
와 엉덩이 진짜 개쩐다
아니tlqkf 이번 주 부터 왜 5세트인데
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레그프레스 기본무게가 20kg맞나요?
조신하게 만드는 운동ㅠㅠ
하체한 날은 마지막에 러닝이 안돼요 ㅠㅠ 경사도3으로 걷기만 15분 하다 내려감다..
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덤벨 잡는 방향 옆으로 잡아도 되나요?
몇 세트 정도들 하시나요?
왼쪽이 유독 균형잡기 어려워요 저만 그릉가요
땀을 뻘뻘 흘리다
한참 재밌었는데 왜또쉬었니 다시시작하자!
누우니까 잠이오네요
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맨몸운동이 힘드렁
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나는 이 운동을 심각하게 과소평가했다.
시팔 덤벨 던지고싶네