25617개의 게시물
자꾸 홀수kg 추천해주지 마랄고
이게 맛돌이야
400x10 성공🎉🎉
아니 팔 아파서 무게를 못 올리겠음 ㅠㅠ
주변에서 겁나 쳐다보는데 이거 정상인가요?
휴식시간 20초는 진짜 너무하잖아 개같은 AI 자식
이거 누가 만든 거야 😭 너무 아파! 💪🔥
왜 이게 나한테 이렇게 힘든 걸까, 젠장.
삼각근이 아픈데요
내가 최대한 힘을 쓸 때, 등보다 이두근을 더 많이 사용하고 있다는 것을 알게 되었다.
1. 손등이 하늘을 향하면 등 상부 타겟팅 2.손등이 지면을 향하면 등 하부 타겟팅 3.손등이 옆면을 향하면 등 중부 타겟팅 어깨에 하자가 있다면 1번은 피할것.
댓글 보는 와중에도 타이머 지옥이다……..
소리 질러!!!~~!!
종아리에만 들어가는데 어떡할까요 ㅠ
이거 하는데 안쪽어깨가 아픈데 정상인가요..?
뒷목이 너무 아픈데요
상체 기신분들은 의자 끝까지 내리세요 승모아프면 무조건 의자 내리시고요
미친 ai.... 바이시클 크런치 다음에 이걸 시키면 난 어카라고
AI가 날 너무 과대평가해
이거 어떻게 해야 자극 잘 먹나요?
자꾸 홀수kg 추천해주지 마랄고
이게 맛돌이야
400x10 성공🎉🎉
아니 팔 아파서 무게를 못 올리겠음 ㅠㅠ
주변에서 겁나 쳐다보는데 이거 정상인가요?
휴식시간 20초는 진짜 너무하잖아 개같은 AI 자식
이거 누가 만든 거야 😭 너무 아파! 💪🔥
왜 이게 나한테 이렇게 힘든 걸까, 젠장.
삼각근이 아픈데요
내가 최대한 힘을 쓸 때, 등보다 이두근을 더 많이 사용하고 있다는 것을 알게 되었다.
1. 손등이 하늘을 향하면 등 상부 타겟팅 2.손등이 지면을 향하면 등 하부 타겟팅 3.손등이 옆면을 향하면 등 중부 타겟팅 어깨에 하자가 있다면 1번은 피할것.
댓글 보는 와중에도 타이머 지옥이다……..
소리 질러!!!~~!!
종아리에만 들어가는데 어떡할까요 ㅠ
이거 하는데 안쪽어깨가 아픈데 정상인가요..?
뒷목이 너무 아픈데요
상체 기신분들은 의자 끝까지 내리세요 승모아프면 무조건 의자 내리시고요
미친 ai.... 바이시클 크런치 다음에 이걸 시키면 난 어카라고
AI가 날 너무 과대평가해
이거 어떻게 해야 자극 잘 먹나요?