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내 팔이 터질 것 같아 솔직히 😂😭
왜 댓글이 별로 없지ㅋㅋㅋㅋㅋ
나를 죽이지 못하는 고통은 나를 죽기 전 고통까지 몰아놓을뿐이다..살려줘🥵
팔이 안 올라가는데요 4키로인데
이거 무게가 한쪽당으로 나오는건가요? 양쪽 총합으로 나오는건가요
쉬는시간 1분주는데 이거 맞나요?
힘빠져서 방구 샐 때까지 해야지
🐕 싫어 왜케 안느냐 이건 🔥
벤치각도 10-11 앞으로말고 위로 올린다는 느낌 어깨 내리기, 등 아치형, 가슴펴고 날개뼈에 힘 바 내렸을때 젖꼭지 팔꿈치안쪽으로
벤치 딥스랑 뭐가 달라요?
왜 광배가 땐기는건가요?ㅠ
너무 신나서 하다가 다음날 종아리가 나가 걷지 못하였습니다....🦍
🥵
오랜만에 하면 항상 첫날에 사타구니가 저리는데 정상인가요 2일차부턴 ㄱㅊ아짐요
🥵🥵
왜 팔꿈치가 아플까요
몇년 전만 해도 150 가뿐했었는데.. 지금은 130도 간신히다..
레그프레스는 35kg 인데.. 이건 45kg 인게.. 신기하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
시발새끼야
임삼부라 힘들다..
내 팔이 터질 것 같아 솔직히 😂😭
왜 댓글이 별로 없지ㅋㅋㅋㅋㅋ
나를 죽이지 못하는 고통은 나를 죽기 전 고통까지 몰아놓을뿐이다..살려줘🥵
팔이 안 올라가는데요 4키로인데
이거 무게가 한쪽당으로 나오는건가요? 양쪽 총합으로 나오는건가요
쉬는시간 1분주는데 이거 맞나요?
힘빠져서 방구 샐 때까지 해야지
🐕 싫어 왜케 안느냐 이건 🔥
벤치각도 10-11 앞으로말고 위로 올린다는 느낌 어깨 내리기, 등 아치형, 가슴펴고 날개뼈에 힘 바 내렸을때 젖꼭지 팔꿈치안쪽으로
벤치 딥스랑 뭐가 달라요?
왜 광배가 땐기는건가요?ㅠ
너무 신나서 하다가 다음날 종아리가 나가 걷지 못하였습니다....🦍
🥵
오랜만에 하면 항상 첫날에 사타구니가 저리는데 정상인가요 2일차부턴 ㄱㅊ아짐요
🥵🥵
왜 팔꿈치가 아플까요
몇년 전만 해도 150 가뿐했었는데.. 지금은 130도 간신히다..
레그프레스는 35kg 인데.. 이건 45kg 인게.. 신기하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
시발새끼야
임삼부라 힘들다..