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위 위
허리디스크 있다면 깔끔하게 포기
죽고싶어진짜
*푸시업
하기 어렵고, 그러다가 무릎 푸시업으로 바뀌었어요.
💪
이 운동은 아무도 안하나봐요 ㅜㅡ
하...
체중-보조받는무게=입력하는 무게 인거 같아요. 볼륨 계산치를 보니까요
하아 그냥 발판에 깔리고싶다🥵
무게느끼면서 천천히 하니까 100도 졸라 무겁네..
2달째 40kg / 주 1회 중인데 (20대 여) 오히려 2주차까지 별로 안 힘들고 3주차부터 힘들어요; 뭐죠 저 왜이런걸까요 중간에 2주 쉬어서 그런걸까요? 딱 그 때 기점으로 힘들어지긴 햇는데..
줠라 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🥵
시
허리가 존나 아픈데 복압을 덜 준걸까요
아니 AI새키야.. 50초시키고 20초 쉬게하는게 맞냐..
비밀기지는…
마사딕과 짐종국보고 왔습니다
위 위
허리디스크 있다면 깔끔하게 포기
죽고싶어진짜
*푸시업
하기 어렵고, 그러다가 무릎 푸시업으로 바뀌었어요.
💪
이 운동은 아무도 안하나봐요 ㅜㅡ
하...
체중-보조받는무게=입력하는 무게 인거 같아요. 볼륨 계산치를 보니까요
하아 그냥 발판에 깔리고싶다🥵
무게느끼면서 천천히 하니까 100도 졸라 무겁네..
2달째 40kg / 주 1회 중인데 (20대 여) 오히려 2주차까지 별로 안 힘들고 3주차부터 힘들어요; 뭐죠 저 왜이런걸까요 중간에 2주 쉬어서 그런걸까요? 딱 그 때 기점으로 힘들어지긴 햇는데..
줠라 웃기넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
🥵
시
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허리가 존나 아픈데 복압을 덜 준걸까요
아니 AI새키야.. 50초시키고 20초 쉬게하는게 맞냐..
비밀기지는…
마사딕과 짐종국보고 왔습니다