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균형을 잃고 있다면 낮은 런지 트위스트를 검색하여 손과 발을 어디에 두어야 할지 확인하세요. 당신은 삼각대처럼 될 것이므로 균형을 잃지 않아야 하지만, 만약 잃게 된다면 앞쪽 손과 발을 조금 더 멀리 떼어 놓으세요. 💪🏼
가끔 이게 내 무게가 맞나 몇번 더하기 함…🥲
이거 무슨운동이에요..?
화이팅
죽을거같음
언젠간 성공한다 내가
앉아서 하면 신경쓸 게 많이 줄어듭니다🥵 맛도리💦💦
최저 몸무게 5해도 안들려서 포기합니다,,
윗발등이 아프면 잘못된건가요ㅠ
여기 트렉터 한대 있는 듯 해요... 아주 달달달달 떨리는게 성능 좋을 듯...🥵
손목이 너무 아파...제대로 하는건지를 모르겠음
이거 원래 이렇게 존나 시팔 힘든가요?
내 몸이 들리는데요...?
이런 미친
와 처음했는데 배 속에서 경련일으켜서 죽는줄 119부를뻔
저ㅜ그냥 휠체어 타고 다닐게요
흐느적흐느적 🍑
40키로는......15키로가 마지노다..ㅜ
15키로? 봉이 20키로라는데 15키로를 하라면 어떻게하죠?
이게 초심자 버전 이라고?
균형을 잃고 있다면 낮은 런지 트위스트를 검색하여 손과 발을 어디에 두어야 할지 확인하세요. 당신은 삼각대처럼 될 것이므로 균형을 잃지 않아야 하지만, 만약 잃게 된다면 앞쪽 손과 발을 조금 더 멀리 떼어 놓으세요. 💪🏼
가끔 이게 내 무게가 맞나 몇번 더하기 함…🥲
이거 무슨운동이에요..?
화이팅
죽을거같음
언젠간 성공한다 내가
앉아서 하면 신경쓸 게 많이 줄어듭니다🥵 맛도리💦💦
최저 몸무게 5해도 안들려서 포기합니다,,
윗발등이 아프면 잘못된건가요ㅠ
여기 트렉터 한대 있는 듯 해요... 아주 달달달달 떨리는게 성능 좋을 듯...🥵
손목이 너무 아파...제대로 하는건지를 모르겠음
이거 원래 이렇게 존나 시팔 힘든가요?
내 몸이 들리는데요...?
이런 미친
와 처음했는데 배 속에서 경련일으켜서 죽는줄 119부를뻔
저ㅜ그냥 휠체어 타고 다닐게요
흐느적흐느적 🍑
40키로는......15키로가 마지노다..ㅜ
15키로? 봉이 20키로라는데 15키로를 하라면 어떻게하죠?
이게 초심자 버전 이라고?