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이거 70키로로 하는데 벨트 안차다가 벨트차고 하니까 안 찬 것 보다 자극이 더 안오는 느낌이에요..? 왜인가요..

🗿

무게 올리니까 등으로 먹는 느끼이 별로 없는 것 같은데 그래도 중량칠까요 아님 좀 내릴까요?

나는 200파운드가 있고, 조금씩도 나에게 비용이 들지 않는다.

이것들이 싫지만 더 강해진 기분이에요 👏🔥

이건 최악의 운동이야 - 아프고 거의 무게를 들 수가 없어.

이거 할 시간에 케이블플라이로 신장성 수축 운동하나 더 가져감

하면 삼두에 피로가 오는데 어떡하나요

나 죽는다..

싱글레그 무게 안치고 마무리 하다가 엉덩이부터 햄스까지 뒤질뻔

덤밸런지를 했는데 왼쪽 허벅지보다 오른쪽 허벅지가 상대적으로 근육이 땡기는데 정상인가요? 너무 아파서 이후 하체 운동까지 지장이가는데 어떡하죠?

50이라고라고라 야이 cccc

웜업세트는 뭔데? 왜 더시키는데?

발바닥... 아픈게 정상인가요....?

다리 덜덜 떨면서 했어요 사시나무 마냥.

게이 운동으로 명명하고 하지 않는다.

30키로는 애바지

다리만 해도 되나여?

원판 10kg 양쪽에 끼면 20kg 맞나요? 기본 무게 없는거죠?

승모가 너무 아픈데 어쩌나요ㅜㅜ..