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23996개의 게시물

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Theodosius김태호·로테이션 플랭크·1y ago

이겨내세요

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Theodosius김태호·러시안 트위스트·1y ago

Theodosius.

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반수·랫 풀다운·1y ago

5분에 한 세트씩 20분 잡고 있는 사람한테는 말하시나요? 좀 빡치네

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Bamber·케이블 크런치·1y ago

로프 잡는 새끼손가락 옆마디가 너무 아파 장갑 끼고 하는 오바쌈바 나자신...

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대단원56·크로스 바디 크런치·1y ago

히히ㅡㅎㅎ.ㅎ...힣ㅎ하.....히히히히힣ㅎㅎㅎㅎ.재미..ㅆ자다힣쟂밌다핳ㅎㅎㅈ재밌자재밌어

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중호찡·레그 컬·1y ago

3-2

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오됑·레그 익스텐션·1y ago

죽..여......줘..........🥵

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디캡·벤치 프레스·1y ago

고맙다 a i너만이 날 고평가해주는구나

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욱201·로프 암 풀 다운·1y ago

엉덩이 살짝 빼고 무릎 살짝 굽혀도 되나요

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firepool·풀 업·1y ago

🥵🥵

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즐거운브로콜리16·체어 딥스·1y ago

진짜 어깨 터질거같은데…

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영윤채·스미스 머신 벤치 프레스·1y ago

삼두만 자극오고 가슴은 안오는데 어떻게해야하나요

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SOULTREE·리버스 펙 덱 플라이 (등 집중)·1y ago

이거 하니까 팔뚝 뒷쪽이 자극이 오던데.. 맞나요..ㅋㅋ

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우히히히힣·로테이션 플랭크·1y ago

히히힣ㅎㅎ힣

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똑똑한멜론10·스플릿 스쿼트·1y ago

런지랑 스플릿 스쾃이랑 차이점이 무엇인가요?😳

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수빈d·숄더 프레스 머신·1y ago

혹시 재시작인데 10키로 맞나요..? 못들겠는데

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정회윤1·레그 레이즈·1y ago

허리 다뿌사질거 같은데 맞나요 ㄸl불..

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정회윤1·덤벨 런지·1y ago

아니 한쪽만 12개씩 하라고 하는거면 오른쪽 12개 조지고 나서 왼쪽 12개 조지라는거..?

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승녕·레그 익스텐션·1y ago

비밀기지 몰라요..

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체체체체체리시마이럽·해머스트렝스 숄더 프레스·1y ago

이거 30으로 할거면 좌15 우15로 두고해도 되는거죠?

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