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나는 연습하는 익룡같아요..
팔이 불타고 있다.
이게 젤 짜증남
보채지마 새키야 ㅠ
사망자의 온기가…
이거 무릎 위 받침대하면 한 20kg 더 들게 되는데 이거 맞나요?
나는 8에서 실패했어 와우
다음 대표자 카운트다운이 코치의 말하는 팁에 겹치지 않도록 수정해주면 좋겠어요. 정말 짜증나요.
사실
레그프래스 다음에 이기구 넣는 악마...
💣 영상 등록해주세여
가슴 자극이 잘 안느껴지는데 어떡하죠 형님들? ㅠㅠ 팔만 너무 써요
30 하라해서 30꼽고 할려 하는데 꼼짝도 안 해서 당황s,,,
한 손에 12kg인가요, 아니면 총합인가요?
처음에 하나도 못 했는데 헬스 다닌 지 4주차 되니까 되긴 되네요
오랜만에 하니까 1rm 95하던놈이 40 15개도 버겁다
조용히 운동을 삭제합니다
@김지성6974 그립 넓이도 어깨 옆에서 주먹 두개 에서 세개 들어갈 넓이로 벌리시고 해보세요!
승모 영향 받을 일 없는 하체 할 때가 제일 마음 편하다..
무조건 필수루틴
나는 연습하는 익룡같아요..
팔이 불타고 있다.
이게 젤 짜증남
보채지마 새키야 ㅠ
사망자의 온기가…
이거 무릎 위 받침대하면 한 20kg 더 들게 되는데 이거 맞나요?
나는 8에서 실패했어 와우
다음 대표자 카운트다운이 코치의 말하는 팁에 겹치지 않도록 수정해주면 좋겠어요. 정말 짜증나요.
사실
레그프래스 다음에 이기구 넣는 악마...
💣 영상 등록해주세여
가슴 자극이 잘 안느껴지는데 어떡하죠 형님들? ㅠㅠ 팔만 너무 써요
30 하라해서 30꼽고 할려 하는데 꼼짝도 안 해서 당황s,,,
한 손에 12kg인가요, 아니면 총합인가요?
처음에 하나도 못 했는데 헬스 다닌 지 4주차 되니까 되긴 되네요
오랜만에 하니까 1rm 95하던놈이 40 15개도 버겁다
조용히 운동을 삭제합니다
@김지성6974 그립 넓이도 어깨 옆에서 주먹 두개 에서 세개 들어갈 넓이로 벌리시고 해보세요!
승모 영향 받을 일 없는 하체 할 때가 제일 마음 편하다..
무조건 필수루틴