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나는 정말로 죽고 싶어 💣💣👊👊💪
자세가 이게 맞나 싶다
이거 호흡법 어떻게하는지 알수 있나요??
왜 무릎이 아플까요 ㅠ
정신적으로 약해지지 마세요 💪
더 쉽게 하고 시간을 빠르게 보내기 위해 YouTube를 열고 앞에서 비디오를 재생하세요. 그러면 timer가 끝나는 것을 모르게 될 것입니다.
이게 마지막 운동 중 하나라니 믿을 수가 없어, 이 운동에 도달할 때쯤 내 어깨는 죽은 것 같아.
좌우세트로 하나임?
80파운드로 시작하는 것은 저에게 힘듭니다.
다른 사람들도 그냥 덤벨 하나만 사용하고 😭😭 그걸 가운데 두나요?
이거 할때는 인상 오만진상😫
로우크는 재미있고 좀 쉬워. 다른 사람들은 뭐하는지 모르겠어.
손목아파
왜 지침이 중국어로 되어 있나요??
첫날부터 11개 어케하는데
정말 이두근에서 느껴져요 💪🏾
내릴 때 복압으로 버티는거 같은데 어떻게 힘줘야 되나요? 🥵
목젖에 담걸림
하다 죽음
벤치에서 했는데 왜 바닥에서 하는 것보다 훨씬 더 힘든 거죠?
나는 정말로 죽고 싶어 💣💣👊👊💪
자세가 이게 맞나 싶다
이거 호흡법 어떻게하는지 알수 있나요??
왜 무릎이 아플까요 ㅠ
정신적으로 약해지지 마세요 💪
더 쉽게 하고 시간을 빠르게 보내기 위해 YouTube를 열고 앞에서 비디오를 재생하세요. 그러면 timer가 끝나는 것을 모르게 될 것입니다.
이게 마지막 운동 중 하나라니 믿을 수가 없어, 이 운동에 도달할 때쯤 내 어깨는 죽은 것 같아.
좌우세트로 하나임?
80파운드로 시작하는 것은 저에게 힘듭니다.
다른 사람들도 그냥 덤벨 하나만 사용하고 😭😭 그걸 가운데 두나요?
이거 할때는 인상 오만진상😫
로우크는 재미있고 좀 쉬워. 다른 사람들은 뭐하는지 모르겠어.
손목아파
왜 지침이 중국어로 되어 있나요??
첫날부터 11개 어케하는데
정말 이두근에서 느껴져요 💪🏾
내릴 때 복압으로 버티는거 같은데 어떻게 힘줘야 되나요? 🥵
목젖에 담걸림
하다 죽음
벤치에서 했는데 왜 바닥에서 하는 것보다 훨씬 더 힘든 거죠?