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너무 힘들지만 그래도 나는 하고 있었어 🏋️♂️
아니 누가 스미스를 한쪽원판 무게로 재요...
ㅋㅋ여기댓글 너무웃겨요🍑
홀수 무게 추천하지 마라 확마.
이게 한 쪽씩이라는게 날 미치게한다 한쪽 할 때 두쪽 다 힘든데
도움이 될라나 잘 모르겄네
12키로까지 밖에 없는데 무게 높일려면 어케할까요ㅠㅠ 덤벨로 하니까 너무 불편한데..
엉덩이가 조금씩 뜨는데 이렇게 하면 안되죠..?
인대 파열 D+3주
음성코칭 많이 이상한데? 변형된 운동은 대충대충 코칭하는거 같네요.
뒤질뻔했네
ㅡㅡ 이거하다가 찌릴뻔했네 하....
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맥스놈ㅋㅋㅋㅋ 가이드동작 할 때 빵디 ㄹㅇ 개쎄게 주차뿌고싶다
힘들면 어시스트 딥스하세요
이 운동을 하는 것을 좋아해요.
뒤지게 힘드네
숙이고 하는데 얼마나 엉덩이를 뒤로 붙여야하나요...?
5키로도 힘든데 정상 맞나요..
🥵🥵
시즈탱크
너무 힘들지만 그래도 나는 하고 있었어 🏋️♂️
아니 누가 스미스를 한쪽원판 무게로 재요...
ㅋㅋ여기댓글 너무웃겨요🍑
홀수 무게 추천하지 마라 확마.
이게 한 쪽씩이라는게 날 미치게한다 한쪽 할 때 두쪽 다 힘든데
도움이 될라나 잘 모르겄네
12키로까지 밖에 없는데 무게 높일려면 어케할까요ㅠㅠ 덤벨로 하니까 너무 불편한데..
엉덩이가 조금씩 뜨는데 이렇게 하면 안되죠..?
인대 파열 D+3주
음성코칭 많이 이상한데? 변형된 운동은 대충대충 코칭하는거 같네요.
뒤질뻔했네
ㅡㅡ 이거하다가 찌릴뻔했네 하....
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맥스놈ㅋㅋㅋㅋ 가이드동작 할 때 빵디 ㄹㅇ 개쎄게 주차뿌고싶다
힘들면 어시스트 딥스하세요
이 운동을 하는 것을 좋아해요.
뒤지게 힘드네
숙이고 하는데 얼마나 엉덩이를 뒤로 붙여야하나요...?
5키로도 힘든데 정상 맞나요..
🥵🥵
시즈탱크