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내릴 때 봉 좌우 위치가 달라요. 교정 어떻게 해야 하나요?
와 이거 뭐임ㅋㅋㅋ
견갑이 상하 뿐만 아니라 바깥으로도 움직여야 하나요?
메모에 중량이나 횟수 돌파를 써놓으면 자신감이 올라요
이것들은 깊은 코어에 아주 좋습니다.
항상 이두근에서 느끼고 있어요.
내 인생 선택이 싫어 😩
2.5s를 꺼내야 했어 😭😭
헬스장에서 이거 하다가 방구 뀜
이건 갯수를 늘리려고 해도 복압 주는 법을 모르니 배가 너무 아파서 못 늘리겠어요 🥲
씌뎅ㅠㅠㅜㅜㅜ
시이바 존나 어깨상하부 아프네
🏋️♂️🏃♀️
휴식끝 벨소리 진짜 짜증나는 운동👊
..? 1키로 추천하는거 맞아요?
그 자리는 옆에 여친하고 떠들라고 만든 자리가 아닙니다👊👊👊
Ai가 날 너무 과대평가하네🥵
왐마 내뱃살 다찢어죽여주는 운동인듯
아마 태초의 인간은 나와같은 모습 아니었을까
이거 발을 어케 해야되요? 세우는거랑 피는거랑 자극이 다른 것 같은데 초짜입니다
내릴 때 봉 좌우 위치가 달라요. 교정 어떻게 해야 하나요?
와 이거 뭐임ㅋㅋㅋ
견갑이 상하 뿐만 아니라 바깥으로도 움직여야 하나요?
메모에 중량이나 횟수 돌파를 써놓으면 자신감이 올라요
이것들은 깊은 코어에 아주 좋습니다.
항상 이두근에서 느끼고 있어요.
내 인생 선택이 싫어 😩
2.5s를 꺼내야 했어 😭😭
헬스장에서 이거 하다가 방구 뀜
이건 갯수를 늘리려고 해도 복압 주는 법을 모르니 배가 너무 아파서 못 늘리겠어요 🥲
씌뎅ㅠㅠㅜㅜㅜ
시이바 존나 어깨상하부 아프네
🏋️♂️🏃♀️
휴식끝 벨소리 진짜 짜증나는 운동👊
..? 1키로 추천하는거 맞아요?
그 자리는 옆에 여친하고 떠들라고 만든 자리가 아닙니다👊👊👊
Ai가 날 너무 과대평가하네🥵
왐마 내뱃살 다찢어죽여주는 운동인듯
아마 태초의 인간은 나와같은 모습 아니었을까
이거 발을 어케 해야되요? 세우는거랑 피는거랑 자극이 다른 것 같은데 초짜입니다