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3셋할 때가 젤 힘두러…
덤벨 어디까지 내리나요? 무릎밑? 정강이 중간?
손쉬운 수확
15분 49층
6kg*14*4
원룸에서 이거하다가 전등깨먹을뻔함 조심
이게 어떻게 기록되나요? 내가 이걸 제안하는 대로 할 수 있는 가능성은 전혀 없는데?? 내가 뭘 놓치고 있는 거지 🙈😂
이거 접었다폈다 운동 아님 접었을때 끝까지 짜줘야함 화이팅
이거 발 위치 알려주실분 ㅠ..
한달 전에는 10kg로 10개했는데, 이제 17로 10개한다 다음달에는 20넘어보자💪
💣
스미스 머신을 사용하는 것이 더 쉽습니다. 바의 무게는 25파운드이며, 이는 기계에 적혀 있습니다.
아 XX
댓글 존나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
맥스놈 가이드 동작하는거보면 존나 경이롭네 ㅅㅍ ㅋㅋㅋㅋ 저렇게 우째하는거고
아오씨 무슨 헬스장에 플라이머신이 없냐..!!!😡
갈비뼈가 아픈데 정상인가요..?
이걸 이두 다음에 바로 시키는 너가 미워
대체되는 운동도 나왔으면 좋겠어잉 자리가 없어요 ㅠ
ai맞나 의문인게 바벨 데드를 100하고 있는데 덤벨로 바꿨나다고 18을 추천하면....
3셋할 때가 젤 힘두러…
덤벨 어디까지 내리나요? 무릎밑? 정강이 중간?
손쉬운 수확
15분 49층
6kg*14*4
원룸에서 이거하다가 전등깨먹을뻔함 조심
이게 어떻게 기록되나요? 내가 이걸 제안하는 대로 할 수 있는 가능성은 전혀 없는데?? 내가 뭘 놓치고 있는 거지 🙈😂
이거 접었다폈다 운동 아님 접었을때 끝까지 짜줘야함 화이팅
이거 발 위치 알려주실분 ㅠ..
한달 전에는 10kg로 10개했는데, 이제 17로 10개한다 다음달에는 20넘어보자💪
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아 XX
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맥스놈 가이드 동작하는거보면 존나 경이롭네 ㅅㅍ ㅋㅋㅋㅋ 저렇게 우째하는거고
아오씨 무슨 헬스장에 플라이머신이 없냐..!!!😡
갈비뼈가 아픈데 정상인가요..?
이걸 이두 다음에 바로 시키는 너가 미워
대체되는 운동도 나왔으면 좋겠어잉 자리가 없어요 ㅠ
ai맞나 의문인게 바벨 데드를 100하고 있는데 덤벨로 바꿨나다고 18을 추천하면....