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엥 내몸무게 전부다 도움받기 해도 힘든데요..
원암덤벡 시키고 이걸 시키네
마지막세트인데 올릴수가없다....
등쪽이 땡기는데 정상인가요?
이런씨발
등대고 누우면 못 일어나겠는데요??? 상체 세우고 하면 안되요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ 디질꺼같애요
닥쳐 쉬는 시간은 내가 정해
당신에게 집중하세요
견갑 모아야하나요??
18 봉무게는 하느님이 들어주나?
이건 최악이야, 사랑해 ㅋㅋ
내 팔은 공식적으로 이혼했어요 😭
난 왜 12개 시키냐.. ㅠ
숄더프레스랑 다른건가요?
20도 힘들어 ㅜㅜ 25는 어케해
내 허벅지가 타는 것 같아
후면 자극 못느끼겠는 분들은 케이블 익스터널 로테이션 검색 해서 해보세요 후면 찢어집니다💪
1세트 줄여서 하다보면 플랜핏이 알아 조정 해주겠지...
헹잉레그하고 슈퍼세트로 이거 묶어서하면 아주 맛좋아요🔥
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이런씨발
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 디질꺼같애요
닥쳐 쉬는 시간은 내가 정해
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견갑 모아야하나요??
18 봉무게는 하느님이 들어주나?
이건 최악이야, 사랑해 ㅋㅋ
내 팔은 공식적으로 이혼했어요 😭
난 왜 12개 시키냐.. ㅠ
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20도 힘들어 ㅜㅜ 25는 어케해
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