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어깨 전인 거상 후 진행. 광배를 앞으로 뺀 상태에서 자극에 집중하여 당긴다.
올라잇임돠!
4세트? 돌았나 3세트간다
25키로도 힘든데 30키로는 무슨생각인거니~¿^^#
저 형 허리 드는거 봐.
🏋️♂️
.5kg없다고
무릎을 얼마나 접냐에 따라 난이도가 확확다르네요
좌우로 흔들 ㅋㅋ
이건 정말 재미있다💪💪
이것 뭐에요
매일 인터벌 병행해서 2달동안 5키로 뺐습니다 여러분도 화이팅🔥🔥🔥
여태 한쪽무게였으면서 갑자기 양쪽무게로 바꼈네..
노역장에 끌려간 노예의 심정으로
13회가 장난이야?
나도..
고블릿 스쿼트, 덤벨 런지 다음 이건 너무 한 것 아니오?
ai 이놈 ‘한 쪽씩’ <— 이 단어 너무 막쓰는거 아님?
강을 건널 시간입니다...
가슴보다 팔 삼두에 더 힘이들어가는데 원래 그런가요?
어깨 전인 거상 후 진행. 광배를 앞으로 뺀 상태에서 자극에 집중하여 당긴다.
올라잇임돠!
4세트? 돌았나 3세트간다
25키로도 힘든데 30키로는 무슨생각인거니~¿^^#
저 형 허리 드는거 봐.
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.5kg없다고
무릎을 얼마나 접냐에 따라 난이도가 확확다르네요
좌우로 흔들 ㅋㅋ
이건 정말 재미있다💪💪
이것 뭐에요
매일 인터벌 병행해서 2달동안 5키로 뺐습니다 여러분도 화이팅🔥🔥🔥
여태 한쪽무게였으면서 갑자기 양쪽무게로 바꼈네..
노역장에 끌려간 노예의 심정으로
13회가 장난이야?
나도..
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ai 이놈 ‘한 쪽씩’ <— 이 단어 너무 막쓰는거 아님?
강을 건널 시간입니다...
가슴보다 팔 삼두에 더 힘이들어가는데 원래 그런가요?